Über neun Millionen Deutsche leiden unter Burn-out und nicht selten endet die Krankheit tödlich. Sind wir der Volkskrankheit hilflos ausgeliefert, wenn die üblichen Behandlungsmethoden wie Psychopharmaka oder Psychotherapie nicht greifen? Dr. Michael König ist überzeugt: Burn-out kann nur geheilt werden, wenn der dahinter steckende Energiemangel behandelt wird. Sein Behandlungskonzept setzt genau dort an, indem der Energiehaushalt mittels hoch schwingender Lichtphotonen dauerhaft und von innen heraus saniert wird. Ob wir Stress und Belastungen wegstecken können oder einen Burn-out entwickeln, hängt massgeblich davon ab, wie harmonisch unsere Energien fl iessen und subatomar korrespondieren. Am Anfang von Michael Königs Studien stand die quantenphysikalische Erkenntnis, dass Burnout eine gefährliche Energieblockade ist, die uns nicht lebensunfähig machen muss sofern wir diese in einen gesunden Energiefl uss transformieren. Zentrale Mittel dafür sind innere Reinigung, Meditation und eine Aktivierung der Energiezentren. So können wir gezielt den Energieaustausch unserer Zellen beschleunigen und die Konzentration hoch schwingender Energien, unserer Lichtphotonen, erhöhen. Ein hochwirksames Burn-out-Behandlungsprogramm, das mithilfe der Quantenmedizin regenerative Wirkung zeigt und uns nicht zu Opfern von Energiekillern werden lässt.

Familienaufstellungen sind in Deutschland ein beliebtes Thema. Mehr als 2000 Aufsteller bieten deutschlandweit Seminare und Kurse für Familien und Unternehmen an. Das Lexikon des Familienstellens und der systemischen Aufstellungsarbeit ist das erste Nachschlagewerk zu diesem Thema und bietet dem Interessierten durch seinen übersichtlichen Aufbau mit Stichwortverzeichnis verdichtete Informationen zu den wichtigsten Termini und häufigsten Fragen der Familienaufstellung. Pierre Frot erläutert in strukturierten Artikeln über 200 Begriffe des systemischen Aufstellens und vermittelt dem Leser auf diese Weise Hintergrundwissen zu den Themen und zur Methodik der Aufstellungsarbeit. Die jeweils aufgezeigten Lösungsansätze und Möglichkeiten unterstützen bei der Auflösung interpersonaler Verstrickungen und der Bewältigung tief sitzender Traumata.

Jetzt weiss ich, dass alles zu fühlen, was uns passiert, der Schlüssel ist, um loszulassen und glücklich zu sein. Psychotherapeutin Janice Berger erkannte die Notwendigkeit, sich emotional zu öffnen, erst spät und dramatisch: Ihr geliebter Bruder starb, aber sie konnte lange Zeit nicht trauern. Erst als sie ihren negativen Gefühlen Raum gab, konnte sie heilen. Ihre daraus entwickelte Emotionstherapie hilft, die Heilkraft selbst unangenehmer Gefühle zu aktivieren, um das Leben in all seinen Facetten zu geniessen. Kann ich all meinen Gefühlen wirklich vertrauen? Viele von uns gehen lieber den Weg des geringsten emotionalen Widerstands: Freude, Liebe und Glück sind willkommen, aber Trauer, Schmerz, Wut oder Angst meiden wir. Der Kern emotionaler Gesundheit besteht allerdings in der Fähigkeit, das ganze Spektrum der menschlichen Gefühle zuzulassen. Janice Berger führt in ihrem Emotions-Heilkonzept in Form von Übungen, Fallbeispielen und konkreten Anleitungen vor, wie wir und unsere Beziehungen von der Intelligenz unserer Gefühle profitieren und vollständig gesunden können. Sie öffnet die Türen für jeden, der bereit ist, Verantwortung für seine eigene Gesundung zu übernehmen und einen positiven Veränderungsprozess einzuläuten.

Ständig will uns jemand von irgendetwas überzeugen. Statistisch betrachtet mindestens einige Hundert Mal am Tag, auch wenn wir dies gar nicht mehr wahrnehmen. Oder doch? Manchmal ist es ganz anders. Dann wird von einer Sekunde zur anderen Schwarz zu Weiss. Warum fallen wir auf manche Mittel oder Tricks herein, auch wenn wir es eigentlich besser wissen? Welche psychologischen Keulen werden eingesetzt? Wie kommt es, dass wir manipulierbar sind? Diese Fragen beantwortet Kevin Dutton. Er erklärt, dass sich unser Gehirn, der komplexeste Computer der Welt, manchmal in das komplexeste Furzkissen (O-Ton Dutton) verwandelt – auch ein Ergebnis der Evolution.

Nein, nein, nein! Das will ich nicht. Ich will das dort, und zwar schnell! Sie sind stur, beharren auf ihren fixen Ideen, und wenn sie ihren Willen nicht bekommen, rasten sie aus – krawumm!  Kleine Tyrannen seien früh in die Schranken zu weisen, lautet der wohlfeile Rat. Doch die Eltern von starrköpfigen, leicht zu frustrierenden Kindern wissen, dass eine harte Hand hier nicht weiter hilft.  Ross W. Greene geht davon aus, dass Kinder es gerne gut machen, wenn sie dazu in der Lage sind. Explosive Kinder brauchen eine enge, vorausblickende Begleitung, um einen Weg aus dem Gefängnis ihres Starrsinns zu finden. Mit diesem Buch lernen Eltern: - die Begleitumstände zu erkennen, welche den Ausbrüchen ihrer Kinder vorausgehen. - sich proaktiv einzuschalten, bevor es zu spät ist. - sich aus der Zwickmühle zwischen Bestrafen und Belohnen zu befreien. - ihre Kinder dabei zu unterstützen, beweglicher zu werden, Schwierigkeiten selber zu meistern und mit Frustration angemessen umzugehen.

Die Erlebnisse der Kindheit prägen einen für das ganze Leben. Doch kaum ein Mensch kann auf eine ideale Kindheit zurückblicken. Im Gegenteil: Viele Menschen leiden noch Jahre später an den inneren Verletzungen, die sie als Kinder erfahren mussten. Doch als Erwachsener hat man die Chance, die Wunden aus der Vergangenheit selbst zu heilen und sich mit seiner eigenen Kindheit zu versöhnen. Mit viel Einfühlungsvermögen führt die erfahrene Autorin den Leser nicht nur über die Fallstricke bei der Betrachtung der eigenen Kindheit, sondern auch hin zu einer Versöhnung mit sich selbst - mithilfe zahlreicher einfacher Übungen und erläuternder Beispiele.

Die transpersonale und die esoterische Psychologie haben in den letzten zwanzig Jahren anhand zahlreicher Fallbeispiele nachweisen können, in welchem Ausmass traumatische Erfahrungen früherer Erdenleben in ein aktuelles Krankheitsbild oder seelische Beschwerden einfliessen. Die Psychologin Ulrike Vinmann konnte in ihrer psychotherapeutischen Praxis über viele Jahre hinweg immer wieder Menschen helfen, indem sie ihnen Zugang zu den geistig-seelischen Hintergründen ihrer Beschwerden vermittelte. Sie gewann aufgrund dieser Erkenntnisse Einblicke in immer wiederkehrende Muster seelischer Verletzungen und wie diese geheilt werden können. Ihre Erfahrungen reichen von Fällen sexuellen Missbrauchs, über traumatische Kriegserinnerungen bis hin zu Partnerschaftsproblemen oder hyperaktiven Kindern. Die einzelnen Fallbeispiele erweisen sich auch dadurch als bedeutsam, da sie dem Leser bewusst machen können, wo mögliche Hintergründe eigener Schwierigkeiten anzusiedeln sind.

Die lang erwartete Aktualisierung der Arbeit mit dem Inneren Kind nach Chopich/ Paul für Laien und Therapeuten! Susanne S. Weik zeigt eindrucksvoll, wie wir über die immer wieder betonten Defi zite hinaus unsere verborgenen kindlichen Ressourcen für mehr Lebensfreude, Kreativität und Selbstbewusstsein nutzen können. Ihr illus triertes Übungsbuch mit unzähligen Fallbeispielen aus längjähriger Praxiserfahrung lädt ein, eine bisher vernachlässigte Kraftquelle spielerisch in das eigene Leben neu zu integrieren.

Drei Perspektiven! Ein radikal neuer Weg!Die ressourcenorientierte Schattenarbeit ist ein Weg der tiefgreifenden Lebensveränderung, welche die dunkle Seite als etwas ganz Menschliches ansieht; als eine spirituelle Kernfrage, auf die wir eine Antwort fi nden müssen, wenn wir frei, glücklich und selbstbestimmt leben wollen. Wenn wir unsere Geheimnisse, Süchte und verdrängten Impulse aus ihrem Schattendasein befreien und sie ihr lichtvolles Potenzial wieder ins Spiel bringen können, führen sie uns zu einem reicheren Erleben, echter Verbundenheit, mehr Lachen, wahrer Authentizität und Erfolg. So kann Leben endlich in seiner ganzen Fülle gelingen!

Erleuchtung ist nichts für Junkies, sagt Abdi Assadi. Wir alle sind trickreiche Wesen, wenn es darum geht, das Ego zu stärken und Schmerz zu vermeiden. Ob im heiligen Gewand, als Yogi oder friedvoller Krieger : Scheinbar suchen wir nach der Wahrheit und merken nicht, dass wir auch auf dem spirituellen Weg einfach nur high werden wollen.Assadis Botschaft: Wer die Fallen auf dem Weg kennt, kann sie nicht immer vermeiden, findet aber einfacher wieder heraus. Was wir zu leicht vergessen: Wir gehen auf die Reise von einem Ort des Mangels aus. Und es ist die tief verwundete Persönlichkeit, die zusätzlich zur spirituellen Erfahrung ihre eigene Heilung braucht. Ein mutiges, herausfordernd klares Buch für all jene, deren Wünsche ans Universum nicht erfüllt wurden und die wissen wollen, wie ein erfülltes Leben wirklich gelingen kann!

Richard Webster gilt weltweit als einer der kenntnisreichsten Experten auf dem Gebiet des Aura-Schutzes und der Abwehr von negativen Energien. Er hat über dreissig Ratgeber geschrieben, in denen er sich mit den unterschiedlichen Einflüssen auf den feinstofflichen Ebenen auseinandersetzt. Mit diesem umfangreichen Werk fasst Webster sein grosses Wissen zu einem hilfreichen Handbuch für die tägliche Praxis zusammen. Er zeigt zahlreiche Wege auf, um sich innerlich zu schützen und äusserlich negative Einflüsse oder auch Angriffe zurückzuweisen. Alle seine Techniken und Übungen zeichnen sich durch grosse Klarheit und einfache Anwendbarkeit aus. Wer dieses Wissen umsichtig nutzt und darauf achtet, sich täglich zu schützen, der wird ein Leben frei von Fremdbeeinflussung führen und mühelos alle negativen Kräfte des Alltags beherrschen lernen!

Es ist kein Geheimnis, dass das MannSein heute in einer schweren Krise steckt. Gewalt, Krieg und ökologischer Kollaps, die allermeisten der grossen Menschheitsprobleme resultieren aus einer desorientierten und ausser Kontrolle geratenen Maskulinität.   Viele junge Männer sind auf der Suche nach einer geheiligten Männlichkeit, die notwendige Veränderung bringen könnte. Doch unsere Zivilisation belohnt nachwievor die Auswüchse männlicher Reptilienhirne wie Herrschaft, Ausbeutung und Aggression und unterdrückt die dem Mann eigene Suche nach Spiritualität.   Fox eröffnet uns hier, was er unter Geheiligter Männlichkeit versteht und wie wir dorthin gelangen können. Im Kapitel zur Heiligen Hochzeit führt er an, wie diese geheiligte Männlichkeit in einer neu verstandenen Partnerschaft ihren vollkommenen Ausdruck finden kann.   Aus dem Inhalt:   - Auf der Suche nach der Geheiligten Männlichkeit  - Vater Himmel: der Kosmos lebt  - Der Grüne Mann  - Ikarus und Dädalus  - Jäger und Sammler  - Der spirituelle Krieger  - Männliche Sexualität, numinose Sexualität  - Unser kosmischer und unser tierischer Körper  - Der Blaue Mann  - Erdvater: das väterliche Herz  - Grossvater Himmel: das grossväterliche Herz  - Die Heilige Hochzeit des Männlichen und Weiblichen  - Übungen zur Entwicklung der 10 Archetypen  - Vorschläge für Übergangs- und Initiationsriten

Mit schamanischen Techniken aus der Depression zu neuer Lebenskraft  Ein vollkommen neuer Ansatz in der Bewältigung von Depressionen: Schamanische Techniken führen auf eine innere Reise hinter das Dunkle – in unsere ureigene spirituelle Kraft. Eine machtvolle Energie, die seelische Blockaden löst und verlorengegangene Lebenskraft wieder aktiviert. Berührende Erfahrungsberichte zeigen, wie dieser Weg beschritten wird und welche spirituellen Helfer dem Reisenden beistehen.

Dr. Peter A. Levine, soeben für sein Lebenswerk ausgezeichnet vom amerikanischen Verband der Körpertherapeuten, ist einer der bedeutendsten Traumaforscher unserer Zeit. Seine Bücher sind internationale Bestseller. Sprache ohne Worte stellt den Gipfelpunkt seines Schaffens dar.
Traumatisiert zu sein bedeutet, verdammt zu sein zu einer geistigen Endlosschleife unerträglicher Erfahrungen. In diesem fesselnden Buch erklärt Peter Levine, was bei einem Trauma in unserem Körper und unserer Psyche geschieht, und zeigt, wie die Weisheit des Körpers hilft, es zu überwinden und zu transformieren.
Dr. Onno van der Hart, Prof. für Psychopathologie und Trauma, Universität Utrecht
Mit diesem Buch sichert sich Peter Levine seine Spitzenposition auf dem Gebiet der Traumaheilung.
Dr. med. Gabor Maté
Unsere Fähigkeit zur Selbstheilung
Das wichtigste Werk des grossen Traumaforschers

Rezension
Mit diesem Buch sichert sich Peter Levine seine Spitzenposition auf dem Gebiet der Traumaheilung, als Theoretiker, therapeutisch Praktizierender und Lehrer. Er macht uns alle in der therapeutischen Gemeinschaft Ärzte, Psychologinnen, Therapeuten, angehende Heilerinnen und interessierte Laien mit dieser Summe dessen, was er selbst gelernt hat, um so vieles reicher. Dr. med. Gabor Maté
Autorenportrait
Peter A. Levine, Ph.D., Biologe, Physiker und Psychologe, widmet sich seit 35 Jahren dem Studium von Stress und Trauma und ist einer der anerkanntesten Trauma-Spezialisten weltweit. Nach seinem Bestseller Das Erwachen des Tigers (Synthesis Verlag) und seinem Grundlagenwerk über Traumaheilung bei Kindern und Jugendlichen (Kösel 2005, über 5000 verkaufte Exemplare) erscheint nun endlich sein drittes Buch auf Deutsch. Seine Methode Somatic Experiencing unterrichtet er in vielen Ländern. Zusätzlich zu seiner fachlichen Tätigkeit stellt er sich für die Basisarbeit in Gemeinschaften und Gesellschaften, die durch Krieg oder Naturkatastrophen traumatisiert worden sind, beratend und leitend zur Verfügung.
Personenportrait
Karin Petersen, geb. 1950 geboren, Studium der Germanistik und Politologie, von 1976-79 Redakteurin der Frauenzeitschrift Courage, 1980-84 Lehr- und Wanderjahre: wiederholte längere Aufenthalte in Indien und den USA, Ausbildungen in verschiedenen Formen von Meditation und Yoga, Arbeit als Putzfrau, Gärtnerin, Schreibkraft in diversen Büros, Familienhilfe, Hauswartsfrau. Seit 1984 Leitung von Workshops für kreatives Schreiben für Kinder und Erwachsene. Lebt als Übersetzerin aus dem Englischen und Autorin in Berlin.

Gelassenheit beginnt im Kopf - Krisen entspannt meistern. Gelassenheit, Lebenslust, Spielfreude, Optimismus und Kreativität - das sind die fünf Eigenschaften des Lebenskünstlers. Wer lernt, die Tatsachen angemessen zu beurteilen, überall das Gute zu finden, Herausforderungen voller Zuversicht anzunehmen und Probleme kreativ zu lösen, lebt abwechslungsreicher, genussreicher und entspannter, auch wenn Schwierigkeiten auftreten. Der Weg des Lebenskünstlers ist ein Ratgeber für alle, die mutig genug sind, die ausgetretenen Pfade zu verlassen, ihre Kreativität zu entfalten und ihr Leben dadurch positiv zu verwandeln.

Autorenportrait
Thomas Hohensee geboren 1955, arbeitete als Jurist und Schuldnerberater, bevor er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und kognitive Verhaltenstherapie absolvierte. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher sowie Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Thomas Hohensee lebt inHamburg.

Judy Hall befasst sich seit fast dreissig Jahren mit dem Thema Dualseelen oder Seelenpartner. Sie hat mehrere Bücher und Abhandlungen über diese zentrale Frage des menschlichen Beziehungslebens geschrieben und sich dem Thema von ganz unterschiedlichen Blickwinkeln genähert. Mit diesem grossen Werk hat sie die ultimative Abhandlung verfasst. Es dürfte keine Frage über Dualseelen geben, die Judy Hall nicht erschöpfend behandelt. Sie beschreibt die wunderbaren Beziehungen von Seelenpartnern, aber auch die zerstörerischen Bindungen, die schicksalhafte Krisen auslösen und Leben prägen können. Sie schildert die inspirierende Nähe von wirklichen Dualseelen, die sich geistig auf einzigartige Weise inspirieren, aber sie weist auch auf die vielen Verblendungen und egoistischen Wunschvorstellungen hin, die Menschen und Bindungen zerbrechen lassen. Judy Halls Buch zeichnet sich nicht nur durch ein beeindruckendes spirituelles Wissen aus, sondern vor allem durch eine bestechende Kenntnis der menschlichen Seele mit ihren Höhen und Tiefen. Ein Meisterwerk über zwischenmenschliche Beziehungen, das jeder gelesen haben sollte, der verliebt war, verliebt ist oder vorhat, sich in der Zukunft neu zu verlieben!

Es war einmal… So beginnen die Geschichten, die wir alle zu kennen glauben: Schneewittchen, Aschenputtel, Dornröschen, der Froschkönig und andere Märchengestalten sind unverrückbarer Teil unseres kollektiven Bewusstseins. Doch vieles an diesen Geschichten wurde nachträglich verharmlost und geglättet, das Dunkle und Bedrohliche wurde auf das für eine grösstenteils christliche Kultur erträgliche Mass zurechtgeschrumpft, das erotische Element fast vollständig entfernt. Kenny Klein hat nach den Ur-Versionen dieser Geschichten geforscht und erzählt sie mit Liebe zum Detail. Das Andersweltliche, feenhafte der Märchen, der dunkle Urgrund, dem diese Geschichten entstammen, die Kraft der heidnischen Archetypen, die die Welten der Gebrüder Grimm einst bevölkerten – all das breitet Kenny Klein zu einem Panorama unserer wirklich transformierenden, mythologischen Vergangenheit aus. Die Ritualvorschläge, die Klein in seinem Buch macht, sind sowohl in therapeutischer als auch spiritueller Arbeit geeignet, die Essenz der einzelnen Märchen in zeremonielle Aktion zu verwandeln. Mit ihrer Hilfe können wir uns wieder mit der ursprünglichen Kraft dieser Märchen verbinden und die Gestalten, die uns schon seit unserer Kindheit begleiten, in ihrer ganzen Fülle in unser Leben einladen.

Das Lebensrad und die Zyklen der Natur.

Plotkin konfrontiert uns mit einer innovativen Entwicklungspsychologie und zeigt uns, wie wir vollständig und erfüllend "erwachsen" werden können, wenn wir es zulassen, dass uns Seele und wilde Natur leiten. Sein Modell für den menschlichen Lebenskreis wurzelt in den Mustern und Zyklen der Natur sowie der alten Mythen und diese sind Vorlage für einen individuellen Reifeprozess ebenso wie für soziokulturelle Transformation. Er beschreibt, wie wir Kinder in Liebe erziehen sollen, wie Teenager zu Orientierung und Verantwortung geleitet werden, wie wir selbst unseren Status als Erwachsene veredeln und schlussendlich zu weisen Alten reifen können. Hierzu greift er auf das archaische Radmodell zurück, beschreibt die Archetypen und die acht korrespondierenden Lebensphasen: - Der Unschuldige im Nest - Der Entdecker im Garten - Der Mime in der Oase - Der Wanderer im Kokon - Der Seelenlehrling an der Quelle - Der Handwerker im wilden Obstgarten - Der Meister im Hain der Ältesten - Der Weise in der Berghöhle Plotkin gibt uns eine Landkarte an die Hand für den Weg von einer egozentrierten, aggressiven Konsumenten-zuviel-isation hin zu einer ökozentrierten, nachhaltigen und gemeinschaftlich-mitfühlenden Kultur!
Über den Autor
Vicky Gabriel wurde 1969 in Oberhessen geboren und seit ihrem 15. Lebensjahr durch die Mutter in einer familiären naturreligiösen Tradition ausgebildet. Zusammen mit Igor Warneck gab sie die SzeneZeitschrift Hag & Hexe heraus. Heute arbeitet sie als Autorin und Tanztherapeutin mit dem Schwerpunkt des Tanzes als rituellem Pfad zum Selbst.

Ein Ziel ins Auge fassen und erreichen, die eigene Motivation stärken, Veränderungsprozesse steuern und erfolgreich sein - wer möchte das nicht? Mit dieser praktischen Anleitung kann es gelingen - durch ein kompaktes, lösungsfokussiertes Schritt-für-Schritt-Programm, das den Veränderungsprozess mit logisch aufeinander aufbauenden Anleitungen begleitet.  Ben Furman und Tapani Ahola bieten mit diesen 15 Schritten Hilfe für Alltag und Beruf. Anwendung findet dieses Programm in Coaching oder Therapie von Einzelpersonen, bei Veränderungsprozessen in Teams oder grossen Organisationen. Jeder, der die Lösung eines Problems anstrebt, findet hier einen Weg zum Erfolg.  Das Buch strahlt Zuversicht und Stärke aus. Immer wieder werfen die Autoren auch einen Blick auf das Thema "Motivation": Woher kommt sie, wie baut man sie auf und wie kann man sie erhalten? Ben Furman hat mit dem Buch "Ich schaffs!" Kindern und Jugendlichen gezeigt, wie Probleme in Fähigkeiten umgewandelt werden können. Nun bietet er zusammen mit Tapani Ahola Unterstützung für Erwachsene an: zielorientiert, nachvollziehbar und leicht anwendbar. Lesen und erfolgreich sein!

Inaqiawa beschreibt in ihrem neuen Roman eine nahe Zukunft, in der es gelungen ist, das Gleichgewicht auf unserem Planeten wieder herzustellen. Die Rückbesinnung der Menschen zum Weiblichen Prinzip, gibt nicht nur den Frauen die Möglichkeit ihre Potentiale wieder neu zu beleben, sondern erlöst auch die Männer von einer übersteigerten, neurotischen Dominanz. Allen voran die Frauen aber auch die Männer wenden sich mehr und mehr ab von der Alleinherrschaft des Verstandes - hin zur Stimme ihres Herzens, vertrauen auf ihre Intuition wodurch Naturverbundenheit und ein friedvolles Miteinander ermöglicht werden.  Die Alten dieser neuen Welt erinnern sich noch gut an die Zeit vor der "Erneuerung", so dass uns dieses gesellschaftspolitische Buch auch einen Spiegel vorhält, in welchem wir unsere Zeit und Gesellschaft beschrieben finden. Sind wir tatsächlich so wahnsinnig und verantwortungslos? Unsere Welt wie sie heute ist, erscheint uns plötzlich völlig absurd, kurios und erschreckend zugleich.  "Ein sehr erhellendes Buch."

Der Verlauf unseres Lebens folgt einem unbewussten Drehbuch. Elterliche Prägung und die familiäre Szenerie schreiben daran mit. Wir selbst sind die Hauptdarsteller, unser Unbewusstes führt die Regie und bestimmt, ob wir uns als Pechvogel oder Glückspilz sehen, ob wir uns nicht beachtet oder geliebt fühlen, ob unser Leben eine Komödie, eine Tragödie oder ein Lustspiel wird. Bestseller-Autor Hermann Meyer hilft uns, das persönliche Drehbuch bewusst zu machen. Dadurch können wir uns aus dem alten Skript befreien, den Fokus anders stellen und mit mehr Lebensfreude neue Fähigkeiten herausbilden.

Anna hatte es nie leicht: Nach der Scheidung der Eltern sieht sie ihren Vater nie wieder. Die Mutter ist Alkoholikerin, die jüngere Schwester drogenabhängig, der Stiefvater spielsüchtig. Als er die Familie verlässt, hat er auch Annas Erspartes verspielt. Sie verliebt sich in einen Bauern, lebt und arbeitet auf seinem Hof mit, bis er sie gegen eine andere Frau austauscht - und sie nur noch dort arbeitet. In der neuen Wohnung wird sie von einem Nachbarn sexuell belästigt. Trotz all dieser Erfahrungen ist Anna eine starke Frau geworden, die ihr Leben selbst bestimmt.  Insgesamt elf solcher Geschichten hat die renommierte Schweizer Psychotherapeutin Rosmarie Welter-Enderlin in diesem Buch zusammengetragen. Sie verdeutlichen, wie Menschen kritische Lebensereignisse unter Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen meistern und die Krise als Anlass für ihre Entwicklung nutzen.   Dabei wird deutlich, dass die Quellen, aus denen Betroffene ihre Kraft schöpfen, ebenso vielfältig sind wie kritische Lebensereignisse selbst. Familie, Freunde, Rituale, Tiere, Natur, Spiritualität - jeder kann seinen eigenen Weg finden, an Schicksalsschlägen nicht zu zerbrechen. Welter-Enderlin beschreibt in ausführlichen Kommentaren, wie Therapeuten diesen Prozess wirksam unterstützen können. Ihre Berichte aus der Praxis sind eingebunden in gut verständliche Erläuterungen zum Konzept der Resilienz.

Berater und Therapeuten fühlen sich am Ende eines Arbeitstages häufig erschöpft oder ausgelaugt. Ihre Energiereserven sind aufgebraucht. Im Extremfall kann das dazu führen, dass sie sich demotiviert und ausgebrannt fühlen oder sogar selbst krank werden. Das muss nicht sein! David Corby liefert hier "Energiehygiene" für Berater und Therapeuten: Er erläutert die Ursachen für den Energieverlust und bietet Strategien, die eigene Energie auf hohem Niveau zu halten - und so energetisch und voller Motivation die Arbeit zu tun. Dazu gibt es zahlreiche praxiserprobte Übungen, mit denen sich Berater und Therapeuten auch noch nach einem anstrengenden Arbeitstag vital und energetisiert fühlen können. David Corby vermittelt darüber hinaus "gesunde" Einstellungen zur therapeutischen und beraterischen Arbeit, die dafür sorgen, die Fallstricke zu vermeiden, die in helfenden Berufen typisch sind. Voller Energie in Beratung und Therapie! Ein unentbehrlicher Begleiter für alle, die mit Menschen arbeiten!

Das Buch richtet sich an diejenigen Menschen, die sich mit spirituellen Themen befassen und gern für andere da sind, sich aber nicht abgrenzen können. Dies betrifft sowohl Therapeuten und Heiler als auch alle anderen, die sich viel für ihre Mitmenschen einsetzen, sich aber nicht oder nicht genug um sich selbst kümmern und ihre Grenzen nicht (an-)erkennen. Susanne Hühn erläutert liebevoll, was zu tun ist, wenn man das Erreichen dieser Grenzen spürt, und sie erklärt den Unterschied zwischen echter Hilfe und Co-Abhängigkeit. Es geht nicht darum, sich egoistisch abzugrenzen, sondern darum, anderen weiterhin helfen zu können, aber die Grenze zwischen Kontrolle und Fürsorge zu finden und sie auch einzuhalten.

Ein grosses Thema: 15 Prozent aller Menschen sind hochsensitiv - jeder von uns hat also hochsensitive Menschen in seinem Umfeld. Die Betroffenen selbst wissen jedoch oft nicht, dass sie hochsensitiv sind. Das Einzige, was sie wissen, ist, dass sie schon immer irgendwie anders als die anderen waren und sie sich deshalb ausgeschlossen und alleine fühlen. Sie sind hoch empfindsam, nehmen sich und ihre Umwelt, aber  auch Stimmungen, intensiver und detaillierter wahr: Gesellige Runden, Lärm, laute Musik, Stress und grelles Licht sind ihnen unerträglich und überreizen ihr Nervensystem. Es fällt ihnen schwer, mit dieser Reizflut umzugehen, die für Nichtsensitive völlig unproblematisch ist. Doch Hochsensitivität ist nicht gleich Hochsensitivität: Je nach individueller Ausprägung der Komponenten Reizoffenheit, Sensibilität und Intelligenz äussert sie sich in folgenden Erscheinungsformen: eine sensitive Hochbegabung, eine stark spirituelle Ausrichtung, eine hoch ausgeprägte Empathie, oder ADS, das oft als stille Variante von ADHS bezeichnet wird. Das vorliegende Buch beleuchtet erstmals eingehend all diese Aspekte von Hochsensitivität und bringt sie in einen verständlichen Zusammenhang. Über ausführliche Fragebogen für Kinder und Erwachsene lässt sich leicht herausfinden, ob man selbst betroffen ist und zu welchem Sensitivitätstyp man gehört. Die erfahrene Autorin liefert umfassende wissenschaftlich belegte Erklärungen, was hinter Hochsensitivität steckt, wie sie entsteht - und vor allem, wie sich damit leben lässt. Das Buch ist ein einfühlsamer Lebensbegleiter für alle Betroffenen und birgt wichtige Einsichten für Berater, Therapeuten und für alle, die mit hochsensitiven Kindern oder Erwachsenen leben. Das umfassende Standardwerk zur Hochsensitivität!