Universalgelehrte, Prophetin und Künstlerin zugleich, ist Hildegard von Bingen (1098-1179) eine zentrale Frauengestalt des deutschen Mittelalters. Insbesondere ihre ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Umwelt macht ihre Weisheiten für uns so bedeutsam. Die Benedektinerin überlieferte ein enormes Wissen um die heilsamen Kräfte der Natur und die Möglichkeiten, sie sinnvoll zu nutzen. Die Kräuterkunde der Hildegard von Bingen, ihre Gesundheits- und ihre Ernährungslehre - in diesem Band sind sie alle vereint. Anregungen zur gesunden Ernährung, hilfreiche Behandlungsvorschläge bei den verschiedensten Beschwerden und zahlreiche Hildegard-Rezepte machen das Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk für alle, die sich für ganzheitliche Naturheilkunde interessieren.

Der Gärtnerblick auf Hildegard von Bingens Heilwissen  Hildegard von Bingen, Mystikerin und Heilkundige des 12. Jahrhunderts, wurde mit ihren Schriften über Medizin und Naturheilkunde weltbekannt. Ihr Wissen um Kräuter und Heilpflanzen fasziniert die Menschen bis heute. Die wichtigsten Heilkräuter und -pflanzen der Hildegard von Bingen werden mit Anleitungen zu Anbau und Pflege porträtiert. Mit den vielen praktischen Tipps für die Anlage eines Kräutergartens kann jeder seinen eigenen Hildegard-Heilpflanzengarten anlegen.

Der natürliche Weg zum gesunden Leben - Rezepte und Tipps der bekannten Äbtissin - Traditionelle Volksheilkunst für den modernen Anwenderbr/Hildegard von Bingen (1098 - 1179) ist eine der bedeutendsten Frauen des Mittelalters. In ihren Schriften vereinte sie die medizinischen Lehren der Antike mit den neuesten Erkenntnissen arabischer Gelehrter und dem Wissen traditioneller Volksheilkunst. Dieses Buch umfasst auf den heutigen Anwender zugeschnitten die Lehren und Rezepte der Äbtissin zu Ernährung, Gesundheit und Schönheit.

Inhaltsübersicht:
Was ist Heilfasten?
Wer ist Hildegard von Bingen?
Heilfasten nach Hildegard von Bingen
Praktische Hinweise
Was geschieht beim Fasten im Körper?
Für wen ist Fasten nicht geeignet?
Fasten in Gemeinschaft
Das Dinkelkorn
Wasser Ausleiten und Abführen
Reaktionen des Körpers
Unterstützende Massnahmen
Der Zwölf-Tage-Plan
Erster Tag:Wer loslässt, hat die Hände frei
Zweiter Tag: Das körperliche Gewand
Dritter Tag: Sich selbst näher kommen
Vierter Tag: Ordnung
Fünfter Tag: Krisis
Sechster Tag:Träume
Siebter Tag: Bewegung im Innen und Aussen
Achter Tag: Urgrund des eigenen Seins
Neunter Tag: Schönheit von innen
Zehnter Tag: Breakfast meint Fastenbrechen
Elfter Tag: Innere Kräfte
Zwölfter Tag: Sie haben es geschafft!
Rezeptteil
Fastengerichte
Fastensuppen
Rezepturen
Heilkräuter

Ein wahrer Schatz für alle, die an einer umfassenden Gesundheit interessiert sind. Ein wichtiges Einsteigerbuch für alle diejenigen, die zur Erhaltung und Wiederherstellung ihrer Gesundheit an einem zeitlosen alternativen Heilverfahren interessiert sind. Im Mittelpunkt steht hierbei der medizinisch-kosmische Zusammenhang von Welt und Mensch, wobei der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet wird. Mit der gesammelten Erfahrung aus der langjährigen Praxis beschreibt Wighard Strehlow ein Programm für ein umfassend gesundes Leben und wie man den Zivilisationskrankheiten erfolgreich vorbeugen bzw. sie behandeln kann. Das Buch enthält die wichtigsten Rezepte und Heilanweisungen bei rund 300 Gesundheitsproblemen bzw. Krankheiten (von A-Z geordnet), untermauert von zahlreichen Patientenberichten.

In diesem Buch möchte Michael Gienger Hildegards mineralogische Exaktheit, die Genauigkeit und Anwendbarkeit ihrer heilkundlichen Darstellung und die richtige Übersetzung der bei ihr verwendeten Steinnamen vorstellen. Ausserdem bemühte er sich, ihr Buch von den Steinen, von dem 8 Heilsteine bisher nur falsch übersetzt vorliegen, mittels seiner eigenen Methoden und vergleichenden Literaturrecherchen ins richtige Licht zu rücken.

Werfen Sie einen Blick in die wunderbare Welt unseres Schöpfers.